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Alkohol und Gesundheit – wie viel Alkohol darf man wirklich trinken?

Alkohol ist in Deutschland sehr verbreitet. Aber wir gesund sind alkoholische Getränke wirklich? In dieser Gesundheitsreihe auf YouJoy besprechen wir gesunde Ernährung. Dabei stellen wir auch interessante Alternativen zu ungesunden Lebens- und Genussmitteln vor. Um den Alkoholkonsum ranken sich viele Legenden. Da stellt sich die Frage zu Alkohol und Gesundheit: Wie viel Alkohol darf man wirklich trinken?

Schokolade ohne Zucker? Beste Schokolade-Alternativen zu Milka, Nestlé und Co.

Wer liebt nicht Schokolade? Als kleine Sünde zwischendurch, leckere Belohnung oder manchmal sogar als volle Mahlzeit? Ja, Schokolade macht das Leben schöner! Aber: Die großen Marken im Handel sind leider ziemlich zuckerig. Mehr Sinn macht Schokolade mit einem hohen Kakaoanteil. Aber schmeckt die auch? Definitiv immer besser – und es gibt neue Sorten, die den bewussten Kakao-Schoko-Genuss noch deutlich steigern. Schokolade ohne Zucker? Beste Schokolade-Alternativen zu Milka, Nestlé und Co.

Gesunde Chips – Alternativen zu Chipsfrisch, Pringles und Co.

Wir lieben Chips! Aber wir wissen auch, dass Chips nicht wirklich gesund sind. Oder stimmt das etwa nicht? Wir haben uns verschiedene Chips-Sorten etwas näher angeschaut. Was ist gerade an den großen Marken nicht zu empfehlen? Gibt es andere Optionen, die weniger ungesund sind? Gesunde Chips – Alternativen zu Chipsfrisch, Chio und Co.

Nachhaltige Weihnachtsgeschenke 2022 – fünf Geschenkideen für mehr Nachhaltigkeit

Weihnachten ist das Fest der Liebe. Und Liebe wird an den Festtagen natürlich auch in Geschenken ausgedrückt. Leider artet das Weihnachtsfest jedes Jahr in einer Materialschlacht aus. Gerade in Familien, wo Spielzeug verschenkt wird, landet viel billiges Plastik unter dem Baum. Wie können wir im Jahr 2022 mit mehr Rücksicht auf die Umwelt verschenken? Nachhaltige Weihnachtsgeschenke 2022 – so einfach geht es.